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老若男女多くの方が肩こりに悩んでいます。仕事をしている時は、さほど気にならないけど、ホッとした時に重くなる。四六時中、肩甲骨まわりのコリがつらい。肩が張ると頭が痛くなる。 …

2018年12月1日｜出張整体, 腰痛改善

一日３分で腰痛が変化！　かんたん腰痛ストレッチ目次 ①全身から腰痛を考える ②股関節ストレッチ ③背中ストレッチ ④骨盤ストレッチ ①全身から腰痛を考える『身体は柔らかい方がいい』 …

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