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2018年12月1日|出張整体, 腰痛改善

3分でOK!かんたん腰痛ストレッチ

一日3分で腰痛が変化! かんたん腰痛ストレッチ 目次 ①全身から腰痛を考える ②股関節ストレッチ ③背中ストレッチ ④骨盤ストレッチ   ①全身から腰痛を考える 『身体は柔らかい方がいい』 …

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2018年11月21日|腰痛改善

ギックリ腰その時どうする??

気が付けば治療業界に入って19年目に入ってしまいました。 これまで、1万回以上のぎっくり腰の施術に立ち会ってきました。 その経験から、お伝えする『ギックリ腰』ガイドライン的なのをまとめてみました。 ギ…

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