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五月病にならない為のセルフケア

季節の変わり目こんな症状はありませんか？ 『だるい・・・』 『何か調子が悪い・・・』 『疲れがとれない・・・』 その原因は、自律神経の乱れです。 自律神経セルフケア、紹介します。 自律神経：自分の意志…

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