片頭痛で頭痛薬が手放せない方はいませんか？
雑誌tarzanに頭痛持ちは一読の内容がありましたのでシェアさせて頂きます。
「片頭痛が起きたら、まず痛む部分を冷やしてみよう。片頭痛のメカニズムと、予防と対策」
当院にご来院頂く患者様の中にも、本来であれば冷やしたり安静をするべきタイミングでお風呂やサウナ、飲酒をしたり逆効果になってしまうような自己流の対処法をされている方が大勢ます。
片頭痛（偏頭痛）の際は第一に安静！
いっその事、横になって寝てみてください。
これにつきます。
ストレスをコントロールして、しっかり休息がなにより大事です。
（当院の休息に関する考え方はコチラを見てみてください）
片頭痛・緊張性頭痛のご相談なら「鍼灸室SUNNYDAY」まで
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